# 我用WorkBuddy+飞书，搭了一条公众号内容自动飞轮 > 大家好，我是萝卜哥～ - 作者：zhouluobo - 出处：X（@zhouluobo） - 原文：https://x.com/zhouluobo/status/2099013306371424260 - 发布：2026-09-13 - 存档：https://fav.zhudong.net/p/sc9ra6 --- 大家好，我是萝卜哥～ 上周有一天我数了一下，从早上坐下来到一篇公众号文章进入草稿箱，中间切了十几次窗口。飞书上记选题，表格里整理素材，写完稿子再复制到编辑器排版，最后手动推到公众号编辑器里。写文章那两个小时其实还好，真正折磨人的是前前后后这些搬运的活儿，加起来又耗费掉了一个多小时。 我就在想，这些重复搬运能不能让工具替我干了。 后来发现 WorkBuddy 连上飞书之后，还真能搞。选题可以自动同步到飞书多维表格里，我在表格里选中一个题目，它能根据选题信息自动写稿，写完还能帮你排版推到草稿箱。整条链路跑通之后，中间的窗口切换基本没了。 今天这篇就把这条内容飞轮的搭建过程完整讲一遍，你跟着就能复现。 先两句话说清楚 WorkBuddy 是什么 WorkBuddy 是腾讯自研的一个全场景 AI 智能体桌面工作台，装在电脑上用，然后小程序也能直接操控。它能通过连接器接入你正在用的办公工具，读懂工作上下文，然后真的在你电脑上把活干完。飞书只是它能接的入口之一，微信、企业微信、QQ、钉钉也都能接。 今天这条飞轮的核心就是 WorkBuddy 加飞书。飞书多维表格负责当选题库和任务看板，飞书文档负责行文风格约束，WorkBuddy 负责读和写，干脏活累活。 第一件事，把 WorkBuddy 和飞书连上 这步必须先搞定，后面所有操作都建立在这个基础上。 打开 WorkBuddy，在左侧边栏找到"连接器"，搜索框里输入"飞书"。你会看到飞书的连接器卡片出来了，点那个"+"号，或者点进去之后选"连接"，它会跳转到飞书的授权页面。 授权页面会列出它需要读取的权限范围，即时消息、群组信息、日历日程、云文档这些。你看一下没问题就点"开通并授权"，完事了。 整个过程两三分钟。连上之后你就可以在 WorkBuddy 里直接调用飞书的各种能力了，文档能读，群聊能查，日程和多维表格也都打通了。 顺带说一句，WorkBuddy 的技能商店里还有一堆飞书相关的 Skill，像飞书文档 API 技能、飞书多维表格同步、飞书周报生成这些。你可以根据自己的需求挑着装，后面用起来会更顺手。 飞轮第一环，选题自动入库 这是整条链路的起点。 我在飞书里建了一个目录，专门给公众号使用。 以前我是手工维护一个多维表格，里面的字段很简单，选题标题、关键词、内容方向、流量预估、状态（待定/选中/已完成），再加一个备注栏。 刷到一个好选题，打开飞书，手动在表格里填一行。看到一条爆款内容想拆解，又去手动记一行。一天下来碎片时间全花在这种搬运上了。 现在直接让 WorkBuddy 来干这件事。 比如我跟它说一句，"帮我分析一下最近公众号 AI 工具赛道的热门选题方向，整理出 10 个有流量潜力的选题，每个附上关键词和内容方向建议，然后自动写入飞书多维表格【选题库】里，状态标为'待定'"。 它会先给你生成一批选题建议，然后直接往你飞书的多维表格里写数据。你打开飞书一看，表格里已经多了十行记录了。 说实话这一步省下来的时间比我预期多，以前选题是我每天花时间最碎的一个环节，现在变成了批量操作。 当然了，AI 给的选题你不能照单全收，哪些真的值得做还是你自己判断。我一般会把它给的十个选题过一遍，留下三四个改改标题，其他的直接删掉。 还有如果你觉得它直接这么搜索，获得的选题不够好，我们也可以优化，让它使用卡神的这个 AI HOT skill 来选题，那质量又上一个台阶。 这里要注意啊，选择下面这个安装，其他都是李鬼，来蹭卡神热度的，哈哈哈。 安装好这个 skill 之后，我们就能用下面的 Prompt 来收集选题了。 最后我们得到的新选题如下，大家觉得哪种方式获取到的选题更让你喜欢？ 其实我是比较喜欢 WorkBuddy 在下面给出的建议，我觉得判断很准确，非常有参考意义。 飞轮第二环，选题变文章 这是最核心的一步。 当我在飞书多维表格里把某个选题的状态从"待定"改成"选中"之后，就可以让 WorkBuddy 开工了。 我跟它说，"去飞书多维表格【选题库】里，读取状态为'选中'的那条记录，根据选题标题和关键词帮我写一篇公众号文章。要求口语化、段落错落有致，控制在 2000 字左右。"，同时我再给它我飞书文档当中的历史文章，供它参考文风。 WorkBuddy 会自己跑去飞书把选题信息读出来，然后基于这些信息生成一篇完整的初稿，同时还参考了我的历史文章，把我的行文风格都学过来了，感觉这样做比写一个写作 skill 要更好用啊。 关于写文章要重点说一下，它生成的初稿质量跟你提示词写得好不好直接相关。如果你只说"写一篇文章"，出来的东西大概率很泛。但如果你在多维表格的备注栏里提前写好了内容方向、目标读者、想要强调的点，它读到的上下文越丰富，出来的稿子就越贴。 我自己的做法是，选题库里的备注栏不留空。每条选题我会花两分钟写几句话，比如"这篇主要给小白看，重点讲怎么上手，别讲太多原理"。这几句话 WorkBuddy 都能读到，写出来的东西就有针对性多了。 当然了，AI 出的初稿你肯定还得改。我一般改三个地方。开头的来由换成我自己的真实经历，中间穿插的例子要配上实际操作过的截图，观点和立场的部分基本会重新写过。 但至少文章的骨架和基本内容不用你从零开始搭了，这一步下来，一篇两千字的稿子从半天缩到一个多小时。 飞轮第三环，排版加推送 稿子改好之后，最后一步是排版和推送到公众号草稿箱。 这个环节原来也是纯体力活。打开公众号后台，复制粘贴正文，调格式调排版，加封面图，最后保存到草稿箱。每次少说十来分钟。 我自己还做了一个排版网站，都是手动复制文章内容过去，然后再调整样式的。（部分样式参考了摸鱼小李的设计，这里感谢小李哥的探索和分享） 不过用上 WorkBuddy 之后，我还是决定把排版网站的这套排版逻辑打包成一个 skill，这样从写文章到排版，就能一次性完成了。 到这里排版也做好了，这个 skill 我也发布到 skillhub 上了，大家可以直接使用哈。 然后我们还能更进一步，让 WorkBuddy 直接帮我们把排版好的文章推送到公众号草稿箱。 首先就是获取公众号的 AppID 和 AppSecret，以及设置白名单，这里就不过多赘述了，感兴趣的朋友多的话，咱们专门写一篇文章。 总之就是拿到这些信息之后，直接告诉 WorkBuddy，让它把排版好的文章推动到指定的公众号草稿箱即可。 很快就能在公众号的草稿箱看到推送的文章了，它甚至还贴心的帮我生成了一个封面，太优秀了。 点进去文章样式是这样的，这一套流程还是非常丝滑的。 当然如果觉得文章封面不够有冲击力，我还有另一套自己做的 skill，可以生成更美观更吸引人的封面图片，这个咱们下次再重点分享哈。 到了这一步，整条链路就跑通了。你在飞书多维表格里选一个题目、改一下状态，WorkBuddy 读取之后帮你写稿、排版、推到草稿箱。你要做的就是最后过一遍，确认没问题了点发布。 当然说实话，这套流程还做不到完全无人值守。选题值不值得做你得自己判断，稿子质量过不过关也得你把关，发布之前最后那一眼更不能省。但中间那些搬运数据、格式化排版的活儿，确实可以全部交给 AI 了。 几个你可能关心的事 WorkBuddy 支持多模型切换。你可以根据不同任务选不同的模型，甚至能接入自定义模型。对于已经有自己偏好模型的进阶用户来说，这一点还是非常有吸引力的。 而且现在新发布的 Hy4 preview 模型在 WorkBuddy 里面还是免费使用的，Hy3 甚至会免费到 9 月底。想体验的赶紧趁这个窗口试试，薅羊毛的事情宜早不宜迟。 上手难度方面，说实话比我预期的要低不少。如果你之前用过任何一个 AI 聊天工具，WorkBuddy 基本不需要额外学习。连接器的接入就是点几下鼠标的事儿，没什么复杂配置，纯傻瓜式操作。 写在最后 我觉得对于国内无论是办公场景还是个人自媒体，WorkBuddy 都是非常棒的选择，而如果你平时的资料和交流都是在飞书上，那用 WorkBuddy + 飞书更是如虎添翼。 它能帮你读上下文、整理信息，还有执行那些标准化的操作。翻三个月群聊、起草周报初稿、统计多维表格里的数据等等，这些机械劳动交给它确实能节省不少时间。 但涉及到判断优先级、做项目取舍、跟人沟通协调的事情，它替代不了你的判断。 任何大模型任何 Agent 都没办法替代你。 飞轮转起来了，但转多快、转多久，看你自己。 先跑起来吧。